"Hab Spaß dabei" – Leichtathletik für Kids

(8 Einheiten je 90 Minuten)

Das Kursangebot "Hab Spaß dabei" – Leichtathletik für Kids soll Kinder im Grundschulalter für die Ausübung von Sport im Allgemeinen und insbesondere für die Leichtathletik begeistern, um dem weit verbreiteten Bewegungsmangel und den daraus resultierenden gesundheitlichen Problemen entgegenzuwirken. In spielerischer Form werden die sportmotorischen Fähigkeiten Koordination, Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit in den Kursstunden trainiert. Neben den vielfältigen Bewegungserfahrungen können auch die sozialen Aspekte des Sports positiv auf die Entwicklung der Kinder einwirken. Der direkte Leistungsvergleich mit anderen erzeugt einen Motivationsschub, der einzigartige (sportlich) emotionale Erlebnisse zulässt. Kleine Wettkämpfe unterstützen die Entwicklung der Kinder im Hinblick auf ihre psychische Stabilität und helfen, Leistungen realistisch einzuschätzen und ggf. mit Niederlagen umzugehen. Ziel des Konzeptes "Hab Spaß dabei" ist die langfristige Integration des Sports in den Alltag der Kinder, um sie zum "lebenslangen Sporttreiben" zu motivieren.

1. Kurseinheit : "Hab Spaß dabei" - (Leichtathletik) kennenlernen
  • Kennenlernen der Teilnehmer und des Kursleiters
  • Vielfältigkeit der Leichtathletik demonstrieren
2. Kurseinheit: "Schneller als der Wind - Schwerpunkt Sprint"
  • Schulung der Reaktions- und Rhythmusfähigkeit
  • Schnelligkeitstraining
  • Sammeln allgemeiner Wurferfahrungen
3. Kurseinheit: "Federleicht - Schwerpunkt Sprung"
  • Sammeln vielfältiger Sprungerfahrungen und Rhythmus-
    schulung
4. Kurseinheit: "Langer Atem - Schwerpunkt Laufen"
  • Schulung der koordinativen Fähigkeiten und der allg. Ausdauer
5. Kurseinheit: "Wurfbude – Schwerpunkt Werfen"
  • Sammeln von Bewegungserfahrungen im Bereich Wurf
6. Kurseinheit: "Springen wie ein Känguru – Schwerpunkt Sprung"
  • Trainieren von Sprunggewandtheit und allg. Körperkräftigung
7. Kurseinheit: "Laufen ohne Schnaufen – Ausdauerndes Laufen"
  • Schulung des Zeit- und Tempogefühls
  • Einführung in die Pulsmessung
8. Kurseinheit: "Kleine Kids ganz groß – Der Abschlussmehrkampf"
  • Kinder zum weiteren Sporttreiben motivieren
  • Abschlusswettkampf